Spesso
la meditazione è accompagnata da specifiche “posizioni” delle
mani ovvero i Mudra. Queste posizioni non sono casuali ma, essendo le
mani zone di collegamento dirette tra i canali energetici del nostro
corpo e l'ambiente circostante (si pensi al Reiki o alla
pranoterapia), permettono di massimizzare l'efficacia della
meditazione fungendo da “interruttori” allo scorrere
dell'energia.
I Mudra vengono utilizzati sia in ambito religioso che in ambito
marziale perchè in entrambi i casi favoriscono l'aumento della
concentrazione.
Un
esempio possono essere le posizioni adottate nella meditazione zen
durante la pratica del Kuji Kiri o nello Yoga.
Qui
di seguto ripoteremo alcune immagini.
Kuji Kiri
Yoga
Nessun commento:
Posta un commento